ЧТО ТАКОЕ РЕБЕФИНГ? ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ИЗ МИРА ЙОГИ

Ребефинг (англ. rebirthing) – дыхательная психотехника, созданная в начале 1970-х годов в США Леонардом Орром.

В период создания ребефинга его целью было перепроживание рождения и освобождение от родовой травмы. Его основные идея – каждый человек получает родовую траву, во время процесса рождения. Дыша определенным образом, человек попадает в измененные состояния сознания, и может высвободить подавленные переживания, осознать и исцелить их.

Современный ребефинг заявляет о возможности избавления от подавленных негативных переживаний вне зависимости от того момента, когда они возникли.

Ребефинг – это здоровая альтернатива всем психотропным трипам, медитациям через эгрегор и работе с посредником.

Можно обратиться к запискам Кастанеды, где в первых двух томах он вынужден своего героя провести через опыт айваски с шаманом, в силу его исключительно материального восприятия мира.

*айваска – церемония «общения с духами», с помощью отвара из лианы для очищения тела и разума; человек проходит через 6-7 часовой трип;

Герою важно было показать, что мир не так однозначен, как кажется. В нем есть то, что недоступно нашему привычному уровню сенсорики. И такой психотрип на натуральных ингредиентах позволял «расширить сознание» человека в максимально короткие сроки и присечь все идеи из разряда: «такого не может быть».

Если вы допускаете, что есть еще что-то за пределами нашего восприятия, то ребефинг будет лучшим вариантом:

• без посредников

• психотропных веществ

• без жесткой чистки организма

• с поэтапным входом и приближением к «космическому состоянию»

• длительностью до 60 минут и возможностью выйти из практики в любой момент, будучи в сознании и адекватности

В процессе первых практик ваше тело и сознание могут испытать:

• озноб

• жар

• ломоту в отдельных частях тела (карпопедальные спазмы)

• ощущение натянутости мышц в определенных частях тела

• скрючивание палец рук/ног (тетания)

• активность мышц лица (зажимы)

• желание согнуть или раздвинуть ноги

• боль в отдельных участках тела

• фоном «глухой» звук (как радиоволна)

• цветные яркие вспышки

• конкретно ситуации, давние события из прошлого

• картинку альтернативного развития вашей жизни

• какие-то важные осознания/озарения, в которых вы нуждались

• космос, где вы есть все и все есть вы (опыт проживания самадхи)

Это этапы, через которые проходят наше тело, психика и Дух. О каждом из этапов в следующей публикации.

#йога #ребефинг #дыхательнаяпрактика #самадхи #айваска #кастанеда #медитация